【開催報告】第20期ファシリテーター育成講座を開催いたしました！

こんにちは、JHITA 日本ハイインテンシティトレーニング協会事務局です。

全4回にわたる「第20期 ファシリテーター育成講座」のうち、前半2回を無事に開催いたしました！
今回もプロの現場で即戦力となる技術を習得すべく、非常に熱気あふれる講習となりました。

講座のハイライト：理論から実践への昇華

前半の講習では、解剖学に基づいた理論をベースに、指導現場で不可欠な「ファシリテーション（引き出す技術）」の基礎を徹底的に磨きました。

• 筋肉生理学の基礎（学科）： 筋肉の特性・筋発達の仕組み（講師：保海）
• ウエイトトレーニングの基本（実技）： BIG３、基本種目：動作・意識の習得（講師：保海）
• 特別講義： 高強度トレーニングとパラスポーツ（講師：大宅）
• 特別講義： アスリートに適した食事メニューと実食（講師：森本）

実技講習の様子（動画レポート）

参加者の皆さんが互いにフィードバックを行いながら、高強度トレーニングとパラスポーツの技術を身体に叩き込んでいく様子を動画でご紹介します。

次回：いよいよ「BESTメソッド」へ

全4回の折り返し地点を過ぎ、受講生の皆さんの表情もより一層引き締まってきました。
次回はいよいよ、本講座の核心である「高強度トレーニングのBESTメソッド」の習得へと進みます！

更なる高みを目指す後半戦の様子も、追ってご報告いたします。

最後に

2日間にわたるハードな講習を終えた受講生の皆さんの表情は、自信に満ちあふれていました。
ここで得たJHITAメソッドを、ぜひそれぞれの現場で活用していただければ幸いです。

ご参加いただいた皆様、本当にありがとうございました！