JHITAファシリテーター大濵和也さんの施設、 おおはま整骨院にて合同トレーニングを実施致しました。
今回は脚トレ、マシンと適度な補助により対象部位の筋肉に高強度の刺激を与え、
短時間でもオールアウト、効率的かつ効果的なトレーニングを目指しました。
おおはま整骨院 大阪府東大阪市鳥居町1-5 http://www.ohama.jp.net/
